Fit N' Fight
Sammen holder vi skruen i vandet
OM Fit N' Fight
Lene driver Fit N' Fight og bor i Østbirk med sin mand Morten og deres to børn.
Hun er en certificeret Vanecoach, overspisningscoach og Sundhedscoach, (kostvejleder, Træner, Søvncoach og positivpsykologivejleder)
Hendes passion er at guide folk mod en sundere livsstil gennem personlig træning og kostvejledning. Hun tilbyder motiverende og støttende programmer skræddersyet til den enkeltes ambitionsniveau og mål.
Som vanecoach vil hun støtte, vejlede og motivere dig til at opnå dine personlige mål, skabe sunde vaner og trives både fysisk og mentalt. Lad os sammen skabe en varig forandring mod et sundere liv.
TRÆNING
Dyrk motion for en sund krop! Med over 15 års erfaring skaber jeg skræddersyede træningsprogrammer til fitnesscenteret, hjemmet eller udendørs. Oplev forbedret styrke og energi med træning tilpasset dine behov. Tag det første skridt mod en aktiv fremtid og prioriter dit helbred i dag!
KOST
Hos Fit N Fight er ingen fødevarer forbudt. Jeg tilbyder en kostomlægning i stedet for en slankekur, hvor målet er at skabe en varig livsstilsændring med fokus på sund og nærende kost i passende mængder.
COACHING
Få støtte til at etablere sunde vaner og skabe positive forandringer i dit liv.
Udforsk dine mål, overkom barrierer og opnå personlig vækst gennem skræddersyet coaching.
Tag kontrol over dit liv med vejledning, støtte og redskaber til at opnå langvarig forandring og succes.
ONLINE COACH
LENE
Jeg er uddannet
Sundhedscoach, en uddannelse bestående af:
kostvejleder, Positiv psykologvejleder, Søvncoach og Trainer.
Vanecoach og overspisningscoach.
Gennem min dedikerede støtte har jeg mulighed for at hjælpe dig med at forbedre og optimere dine nuværende vaner, kostmønstre, disciplin og træning, samtidig med at jeg bidrager til at styrke din generelle trivsel. Mit ultimative mål er at facilitere din rejse mod en harmonisk balance i livet, hvor velvære og sundhed går hånd i hånd.
